每年的新年都會設定許多目標，寫的時候總是充滿雄心壯志，但是在執行上卻是三天補漁、兩天晒網，短暫的激情還是無法動搖懶惰的身體，於是我決定這一年不談目標，專注在行動上。
專注在該做些什麼，比看著筆記本上的目標實際。
1.每天都要喝2000 cc的水。
這對我而言大概是最重要的小事了吧。明明知道喝水很重要，但常常會有連500 CC 的水都喝不到的一天。
年紀愈大，也愈來愈明白，健康才是最重要的，如果沒有健康，無論有多麼偉大的理想和抱負都難以伸展。
多喝水沒事、沒事多喝水。
2.每天要確實記帳。
記帳是理財的第一步。
無論是什方式的紀帳：紙本，EXCEL ，APP ，其實我都用過一陣子，也堅持過一些時間，不過每次到了有大筆開銷的時候，就會逃避記帳這回事，基本上，錢也不會因為沒記帳就可以當作沒花掉。
記帳是為了要釐清金錢的來源，避免太多衝動消費的次數，也能好好的做為控制預算的來源資料。每天花五分鐘用app確實記帳吧！
3.每天至少要認真念50分鐘的英文。
早中晚各念15分鐘也沒關係，只是要確保這段時間是可以全心投入在學習上。
之前一直逃避的文法，也認真花了一個多月的時間念完基本文法了。接下來還是要持續英文的聽說讀寫各方面。
4.一個月看一本書，並寫下讀書心得。
一個月看一本書，指的是比較“難讀“的書。超過我理解水平的，有點專業難度需要花時間去理解和筆記，也比較厚的書。
目前已經列下許多待讀清單，也買了部份書籍，看完之後要寫心得，才能把內容實際內化為知識並且去實踐。
5.一個星期至少寫一篇部落格
字數不限，主要是練習表達能力。
要寫好一篇非抒情的散文不容易，即使是寫美食或景色，沒有良好的表達，邏輯，總結，拍照和行銷都無法將一篇文章寫得好。
寫文章，除了抒發心情之外，就是要把自己的思想傳遞出去。
如果只是純粹寫開心，可以寫在日記本上就好了，(我自己就有每天寫日記的習慣，從小學開始到現在)
要能夠讓別人理解並認同自己的觀點不是容易的事，所以在文章發布前需琢磨再三，寫部落格不僅是記錄，也是一種訓練。
6.一週去一次角質，敷一次面膜。
不化妝也美麗的唯一方法就是膚質要好，不論膚色如何，均勻透亮看起來氣色好，人就漂亮了。
讓自己變美，是女人一生的職志啊！
7.定期檢視行動，調整行動。
即使無法一日三省，三月一省也是必要的。
看看自己的執行結果，要增加還是減少待辦清單，反省和回饋才是管理自己最重要的一環。
要養成一個習慣其實21 天是不夠的，我希望能用365天的時間去養成這些好習慣。
一天很長，一年卻很短
年底回過頭來看，也希望為自己感到開心和驕傲
安的生活進化論 